Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

 

4 порции 

50 мин (ваши

20 мин)  

Вкусное и красивое блюдо из запечённой цветной капусты, нарезанной порционными стейками, под шубкой из мясного фарша, кружочков помидора и расплавленного сыра. Свою нотку вносит и ароматный соус из майонеза, свежей зелени и чесночка. Готовится просто, а выглядит эффектно!

Продукты

(на 4 порции)

Капуста цветная — 400 г (1 кочан)

Фарш мясной — 200 г

Помидор — 90 г

Сыр твёрдый — 70 г

Чеснок — 2-3 зубчика

Зелень свежая (петрушка и укроп) — 2-3 веточки

Майонез — 2 ст. ложки

Горчица в зёрнах — 1 ч. ложка

Соль — 1 ч. ложка (по вкусу)

Перец чёрный молотый — 0,5 ч. ложки

Кориандр молотый — 0,5 ч. ложки

Масло растительное — 30 мл (2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецепт

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Подготавливаем необходимые продукты.
Включаем духовку для разогрева до 180 градусов.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Цветную капусту нарезаем пластинами толщиной примерно 1,5 см. У меня кочан был небольшой, при нарезании один стейк распался.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

В сковороде разогреваем растительное масло, выкладываем стейки и обжариваем под крышкой на сильном огне до лёгкой золотистости, по 2-3 минуты с каждой стороны.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

В фарш добавляем соль (0,5 ч. ложки), перец и кориандр. Всё перемешиваем.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

У помидора вырезаем место крепления плодоножки. Помидор нарезаем тонкими кружочками.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Обжаренную капусту перекладываем на противень, застеленный пергаментом. Солим (0,5 ч. ложки).

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Зелень мелко нарезаем. Чеснок очищаем.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

В майонез добавляем зелень и горчицу; туда же пропускаем через пресс чеснок. Всё перемешиваем – соус готов.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Поверх капусты распределяем по 1-1,5 ст. ложки фарша (примерно по 50 г фарша на каждый стейк).

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

На фарш раскладываем кружочки помидора.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Смазываем приготовленным ароматным соусом.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Сыр натираем на крупной тёрке. Распределяем по стейкам.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Отправляем заготовки в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут, до готовности всех ингредиентов (ориентируйтесь на особенности своей духовки).

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром готовы.
Выкладываем стейки на блюдо и подаём.

Стейки из цветной капусты с фаршем, помидором и сыром

Приятного аппетита!

russianfood.com

Next Post

Единственное ружьё

Пожалуй, никто не описал работу журналистов в пресс-центре точнее Юлиана Семёнова: «Как и всегда, в пресс-центре было шумно, многоязычно и весело; царила атмосфера доверительности: люди, придерживавшиеся самых различных взглядов, подсаживались друг к другу без предубеждённости, обменивались – конечно же, взвешенно – информацией; спорили, но не для того, чтобы отстаивать лишь […]